ЙОГА-НИДРА И ШАВАСАНА. ГИПНОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД

Курс полезен преподавателям йоги различных направлений, гипнологам, психологам, гипнотерапевтам, коучам, тренерам, массажистам, релаксологам, мастерам медитации.

  • Гипнотерапевтам, гипнологам, мастерам медитации
    Вы освоите 2 мощные гипнотические индукции с эффектом погружения в глубокое психическое расслабление, а также принципы «прогрессивной релаксации», что позволит вам разнообразить личные индукционные техники, а вашим пациентам гарантированно погружаться в состояние гипнотического транса.
  • Психологам, коучам, массажистам
    Вы освоите методы, используемые в традициях йоги для успокоения нервной системы. Психотехники продолжительностью от 10 минут вы сможете применять в работе с клиентами на приемах. Владение ими поможет отстраивать раппорт, доверительные отношения и нивелировать некоторые психологические защиты.
  • Преподавателям йоги, тренерам
    Вы знаете, что качественное расслабление в шавасане необходимо занимающимся, чтобы физиологически и психически восстановиться после любой физической практики. Ранее неизвестная для преподавателей йоги информация будет доступна на курсах.

ПРОГРАММА

1 ДЕНЬ
  1. Знакомство. Практика глубокого психического расслабления «Йога-нидра», обсуждение. 1 ч.
  2. Лекция «Стрессовое напряжение и расслабление». 2ч.
  3. Лекция «Транс и медитация. Нейрофизиологические аспекты». 2 ч.
  4. Практика «Аутентичная медитация на дыхание» 1ч.
  5. Лекция «Глубокие релаксации и гипнотические внушения». 2 ч.
  6. Обсуждение, рекомендации, обратная связь.
2 ДЕНЬ
  1. Практика глубокого психического расслабления «Классическая Шавасана». 1 ч.
  2. Лекция «Структура техник. Методика чтения релаксаций «Йога-нидра» и «Класическая Шавасана», как гипнотических индукций». 2 ч.
  3. Лекция «Формирование гипнотической речи». 1 ч.
  4. Практика «Работа с голосом и текстом» 1 ч.
  5. Тренинг транслирования в минигруппах. 1 ч.
  6. Лекция «Условия для практик глубоких релаксаций». 1 ч.
  7. Лекция «История, виды техник релаксации» (самостоятельное изучение).
  8. Обсуждение, рекомендации, обратная связь.
Посмотреть ближайшую дату курса и подробности
“
Целый мир отступает, чтобы дать дорогу тому, кто знает, куда он идёт.
Дэвид Старр Джордан
На главную