ГИПНОТЕРАПИЯ

Это психотерапия в трансовом состоянии, в котором психика исцеляется сама, а гипнотерапевт всего лишь проводник в мире подсознания. Именно там и находятся корни проблем.

Дело в том, что сознание новорожденного — «чистый лист бумаги». Младенец не может мыслить, но с рождения способен испытывать (как и все млекопитающие) первичные эмоции: страх (физической боли и потери фигуры, обеспечивающей уход), агрессию, печаль, отвращение, радость и любопытство. Эмоции связаны с выживанием, они важны. Иногда случайные события и обстоятельства побуждают ребёнка испытывать эти эмоции очень интенсивно. Но опыта не достаёт, чтобы их осознать и таким образом утилизировать, и они «застревают» в психике, сохраняя высокий заряд.

Ребёнок 3—7 лет уже способен мыслить, но знания об окружающем мире ограничены. И опираясь на свой незрелый опыт, ребёнок может делать ошибочные выводы, создавать деструктивные убеждения о самом себе и окружающем мире, менять своё поведение, которое в дальнейшем для него самого может стать неэффективным.

Дети не умеют анализировать и осмыслять, как взрослые, но всё чувствуют. Всё это записывается в коре головного мозга, сохраняется в эмоциональном опыте, чтобы продолжать служить выживанию, но уже социальному. Чувства и убеждения становятся некой «искривляющей» линзой психики. Она искажает восприятие мира, создаёт тревожные ожидания по поводу отношений и влияет на реакции и поведение в целом.

Пример: «Я — младенец, мама в техникуме. Меня развлекает папа на диване. Я уснула. Папа на 20 минут выскочил за пивом. Это нормальный папа! Когда проснулась — темно, папы нет, никого нет, мне стало очень страшно! Я кричала, но никто не пришёл». Такие переживания прошли почти весь отрицательный спектр: страх, гнев, печаль, чувство беззащитности и беспомощности.
Психическая травма? Возможно! Но это зависит от многих обстоятельств, в том числе от врожденных свойств нервной системы данного ребёнка. Но оставить свой след в дальнейшем формировании личности — может. Возможно, холодное дистантное отношение отца может закрепить эти чувства и сформировать убеждения другого порядка — «я не нужна, меня бросят».

Я описала процесс упрощённо. Подсознательные механизмы адаптации и защиты сложны и разнообразны. Более подробно я информирую на первой встрече в психообразовательной беседе.

Влиять на наше взаимоотношение с миром могут не только события детства, но и ситуации во взрослом возрасте: развод, потеря близкого человека или бизнеса, предательство партнера, переезд в другую страну и прочее. Но только в гипнотическом трансе мы точно можем выявить источник и проработать.

Эти неосознаваемые застрявшие переживания, ошибочные убеждения и программы мешают нам в реализации той жизни, которую мы хотим. Но проникнуть в «записи» травмирующего опыта, чтобы убрать деструктивное влияние, можно только в гипнотическом трансе с профессиональным проводником — гипнотерапевтом.

Для эффективной работы не надо «ковыряться в мозгах». Единственное, что мне необходимо знать — что вы чувствуете. Гипнотерапия — это диалоговый формат работы.

Это естественное, очень приятное, расслабленное состояние. В нем нет гудящих мыслей, а внимание предельно сконцентрировано на внутренних объектах психики: чувствах, переживаниях, образах, воспоминаниях — на контенте подсознания. Сознание присутствует, но не мешает, как при засыпании. Это сноподобное состояние, но сном не является. В йоге оно известно, как состояние нидры — состояние между сном и бодрствованием.

«Благодаря» постановочным телевизионным и эстрадным гипношоу, где участники выглядят как «зомбированные», или цыганам, которыми нас пугали в детстве, может сложиться впечатление, что гипноз таинственен и опасен. На самом деле, это либо подыгрывающие актёры, либо люди, склонные впадать в глубокий гипноз. Такие люди — очень большая редкость и удача для эстрадного гипнотизёра, гипнолога-исследователя или мошенника. А теперь вспомните себя в фазе засыпания и ответьте: вы теряете сознательный контроль настолько, что не можете завести будильник, вспомнив о нём, пойти в туалет или на ночной дожор? Вы прекрасно можете себя контролировать в полусонном состоянии! Только в отличии от естественного засыпания мои инструкции наводят дремоту и разворачивают фокус вашего внимания на образы, чувства, воспоминания. Вы их осознаёте и транслируете мне. Если вы будете «в отключке», с кем я буду разговаривать?
Вы контролируете весь процесс, а защитные механизмы вашей психики продолжают оберегать вас, даже если вы встретитесь в своем внутреннем мире с неприятным воспоминанием. Психика защищает вас всегда. И в гипнозе тоже.

В психологии (не в психиатрии) означает внутриличностный конфликт. Одна часть личности чего-то хочет, а другая не хочет этого. Это противоречие создает неуправляемое ощущение несчастливости, неудовлетворенности собой и своей жизнью. Это пропасть между тем, что имеешь, и тем, что хочешь иметь, кем являешься и кем хочешь являться, как чувствуешь себя и как хочешь чувствовать. И когда не понимаешь, чего хочешь. Сопровождается эпизодическими или регулярными неприятными эмоциональными переживаниями.

Да. Это эпилепсия; серьезные психические заболевания (психозы, шизофрения, параноидный синдром с галлюцинациями); истерические реакции; острые формы и обострение заболеваний.

Гипнотерапия неэффективна при невозможности слышать, понимать речь и язык, при психической ригидности (сопротивление или неспособность к изменению поведения, мнения или отношения), пожилом возрасте.